Waarom 5Zenses? Door gezondheidsproblemen kon ik in mijn jeugd meer met mijn hoofd dan met mijn lichaam. Gelukkig genas dit en kon ik een inhaalslag maken. Ik haalde de zwarte band Karate en leerde alles over lichaamshouding, anatomie, en bewegen. Nu geef ik zelfverdediging & weerbaarheid aan iedereen, en hebben we lessen met specifieke aandacht voor vrouwen, senioren, en voor de jeugd. Ik ben zelf ook vader van 2 meiden en een zoon. En ik werd saunameester. Verzorgde de opgietingen voor jong & oud op de speciale familie dagen. En ik vind dit nog steeds heel leuk om samen met jullie te doen! 

Massage en sauna vullen elkaar perfect aan, dus besloot ik om mijn kennis van bewegen aan te wenden om een eigen ontspannings-massage te ontwikkelen. Juist de combinatie van Karate en massage is super interessant. Het doel is tegenovergesteld (fijne aanraking vs iemand van het lijf houden) maar bewegings-technisch liggen ze veel dichter bij elkaar dan je zou denken. 

Zowel sauna als zelfverdediging zijn supergoed voor je zelfbeeld en je zelfvertrouwen. Geen lichaam is perfect dus schaam je niet voor wat je niet bent of kunt, maar wees trots op wie je wél bent! En of jij nu ook graag gewoon een keertje lekker wil relaxen, of de sauna, massage, en infrarood eens wilt uitproberen, je bent welkom in 5Zenses.

Five Zenses is ook te vinden op www.sauna-info.nl en op facebook: